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La psychothérapie humaniste
Mon approche thérapeutique se fonde essentiellement sur l'approche humaniste. En voici un petit portrait. L’approche humaniste regroupe...
sophiepellegrin
1 sept. 20202 min de lecture
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EMDR et RITMO, c'est quoi ?
Comment des pensées désagréables peuvent être balayées par un mouvement alterné de droite à gauche du simple mouvement des yeux ? C'est...
sophiepellegrin
31 août 20203 min de lecture
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La mindfulness : méditation de pleine conscience ou attention?
Depuis quelques années, on constate un engouement collectif pour une forme de méditation laïque - la mindfulness- traduite en français...
sophiepellegrin
1 août 20204 min de lecture
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L'hypnose : s'ouvrir à ses ressources inconscientes
L'hypnose est mal connue et souffre parfois des idées reçues. Décryptons ensemble ce qu'est réellement l'hypnose et comment celle-ci ouvre d
sophiepellegrin
31 juil. 20203 min de lecture
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Médit'Astro du signe du Lion (22 juillet-23 août)
Entends-tu les cigales, fond musical en cette période estivale. Elles chantent la louange de l’astre.
sophiepellegrin
21 juil. 20202 min de lecture
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La sophrologie : c'est quoi?
Pour comprendre ce qu'est une séance de sophrologie, il est important de comprendre d'où cette thérapie provient...
sophiepellegrin
1 juil. 20202 min de lecture
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Médit'Astro du signe du Cancer (22 juin-22 juillet)
Comme tous les mois, je vous propose une méditation qui célèbre le signe astrologique et son énergie du mois en cours. - Visualise toi...
sophiepellegrin
22 juin 20202 min de lecture
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Médit'Astro du signe des Gémeaux (22 mai-21 juin)
Comme tous les mois, je vous propose une méditation qui célèbre le signe astrologique et son énergie du mois en cours. « Rien n’existe...
sophiepellegrin
21 mai 20202 min de lecture
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Médit'Astro du signe du Taureau (21 avril-21 mai)
Comme tous les mois, je vous propose une méditation qui célèbre le signe astrologique et son énergie du mois en cours. - L’élan vital...
sophiepellegrin
20 avr. 20202 min de lecture
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Médit'Astro du signe du Bélier (21 mars-20 avril)
Comme tous les mois, je vous propose une méditation qui célèbre le signe astrologique et son énergie du mois en cours. Méditation du...
sophiepellegrin
21 mars 20202 min de lecture
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