L'HYPNOSE
« Nous mettons dès l’enfance des limites à nos comportements. Seulement nous ne le savons pas.
Nous nous croyons libres, mais nous ne le sommes pas et nous devrions en être conscients »
Milton Erickson
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La première séance dure 1h15.
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Notre première séance est une rencontre, afin que s’établisse une relation de confiance et de respect pour la suite.
Il s’agit d’un échange libre permettant de faire connaissance. Un temps d’écoute et de partage d’information sur votre environnement et vos motivations.
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J’ai à cœur de répondre éventuellement à toute question sur l’hypnose.
Il est important que vous vous sentiez disposé à formuler votre demande et à accepter une stratégie thérapeutique proposée suggérant de nouvelles perspectives visant au mieux-être.
La séance d’hypnose n’est pas systématiquement vécue lors de cette première séance.
Les séances suivantes :
Toute séance commence par un recueil d’informations : votre ressenti depuis la séance précédente, vos questions éventuelles, le bilan, comment vous vous sentez à cet instant permettant de co-tisser le lien pour mieux vous accompagner dans votre cheminement.
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Puis, nous poursuivons avec une séance personnalisée d’hypnose. Cette séance peut se faire en position assise, debout ou allongée. Pendant la séance, je vous invite à être co-créatif car cela permet un travail sous hypnose sur mesure afin d’optimiser les résultats attendus.
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Le retour à l’état de vigilance est encadré. Enfin, un dialogue clôturant la séance permet de bien observer votre retour à cet état ordinaire.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves : 1 à 5 séances sont envisagées, 1 fois par semaine ou 1 fois tous les 15 jours selon ce qui est souhaitable pour vous, selon vos besoins et envies. Je suis à votre écoute dans le cheminement progressif de votre parcours et respectueuse du rythme de chacun.
Pour quels types de demandes ?
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Les phobies
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Les angoisses
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L’anxiété
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La dépression
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Le stress post traumatique
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Les peurs irrationnelles
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Augmenter la confiance en soi, redorer l’estime de soi
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Gestion de la douleur physique (douleurs chroniques) comme la fibromyalgie ou autres pathologies rhumatismales, liées à traitement médical et/ou à une opération
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La gestion des acouphènes, des migraines
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Les troubles du sommeil
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Les phobies
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Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
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Arrêt des addictions
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Arrêt du tabac
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Les troubles alimentaires
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Les préparations aux examens, la préparation à la prise de parole en public
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La périnatalité
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La sexualité
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La préparation et performances sportives, artistiques
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Accompagner un deuil difficile
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Spécialisation : la communication induite avec les défunts en hypnose
Les thérapies complémentaires ne se substituent pas aux traitements médicaux
