La sophrologie : c'est quoi ?
Étymologie, origines avec Alfonso Caycedo, fondements dans le yoga, le Zen et le bouddhisme tibétain — tout ce qu'il faut savoir sur cette discipline psychocorporelle.
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Un accompagnement chaleureux, à l'écoute de vos ressentis et de vos émotions. À l'écoute de votre intimité afin de retrouver une vie plus consciente, cohérente et harmonieuse.
Et si la rencontre avec soi-même devenait possible jusqu'à retrouver de l'apaisement ?
Sophrologue, hypnothérapeute, sexothérapeute et thérapeute de couple, je vous propose un accompagnement centré sur la relation, la bienveillance et l'authenticité, à votre rythme, pour une meilleure compréhension de vos schémas intérieurs, une meilleure écoute de votre sensibilité, de vos émotions, de vos besoins et désirs afin de sortir des limitations intérieures et d'éveiller en soi un espace de liberté et de créativité.
Installée à Mougins depuis plus de dix ans, je reçois en cabinet individuel ou en groupe, et propose également des consultations en visioconférence pour vous rejoindre où que vous soyez en France.
Mon engagement : vous donner les clés pour retrouver autonomie, confiance et joie de vivre.
Mentions légales
Tout accompagnement ne se substitue pas à un avis médical ni à un traitement médical. Dans certaines pathologies, il peut utilement venir en complément.
Médiateur consommation : CM2C — 49 rue de Ponthieu, 75008 Paris · contact@cm2c.net · 01 89 47 00 14
Que vous traversiez une période de vie difficile, du stress, de l'anxiété, des peurs, un manque de désir, une relation de couple qui n'avance plus, je vous invite à retrouver un espace de sécurité intérieur, de progresser pas à pas, en douceur et respect, vers davantage de conscience et de liberté à l'intérieur de soi.
Commencer mon accompagnementUn premier rendez-vous bienveillant pour comprendre votre situation, vos besoins et vos aspirations profondes.
Conception d'un programme personnalisé intégrant les approches les plus adaptées à votre profil unique.
Séances hebdomadaires ou bimensuelles, avec ajustement continu selon vos progrès et ressentis.
Transmission d'outils pratiques pour que vous puissiez maintenir votre équilibre durablement.
« D’un naturel très nerveux et contrôlant, j’ai vécu une séance d’hypnose avec Sophie après laquelle je me suis sentie apaisée et détendue durablement.
Sophie est d’une grande douceur et très compréhensive, je la recommande vivement. »
« J’ai consulté Sophie pour des problèmes d’insomnie. Au delà de son écoute bienveillante et de son accueil chaleureux, ses compétences à la fois en sophrologie et hypnose m’ont permis de retrouver un sommeil récupérateur. Je recommande vivement Sophie. »
« Sophie est une super thérapeute, douce, bienveillante et très à l'écoute. Toutes ses formations lui permettent d'être très juste et précise dans son accompagnement. Je vous la recommande vivement ! »
« Sophie pour moi a été une merveilleuse rencontre, elle est à l'écoute, fait preuve d'empathie, très psychologue elle a compris rapidement quels étaient les axes de travail..... et elle me fait avancer à grand pas vers un meilleur ! C'est une très belle personne, très professionnelle, que je recommande vivement ! »
« Je remercie infiniment Sophie de m’avoir accompagné. Souffrant d’anxiété, elle a su me guider avec douceur et bienveillance et me donner les clefs pour gérer mon stress au quotidien.
Sa préparation mentale m’a fortement aidé et m’a permis de réussir mon examen !
Je lui en suis très reconnaissante, merci pour tout ! »
« Sophie est très à l'écoute et bienveillante. Le dialogue et la confiance ont été très facile à instaurer, et chaque fin de séance était un pas en avant ! Merci beaucoup ! »
« Certaines personnes dégagent une présence qui apaise naturellement. Sophie fait partie de celles-là.
Sa douceur, sa sensibilité et la justesse de son regard m’ont particulièrement marquée. J’apprécie également son attention au corps, sa capacité à percevoir ce qui se joue au-delà des mots et à accueillir l’autre avec beaucoup de délicatesse.
Une belle professionnelle, profondément humaine, que je recommande chaleureusement. »
« Excellente psychothérapeute! Très professionnelle, douce et agréable. Je la recommande sans hésiter.
Ses séances sont un vrai plaisir! »
« Sophie est très bienveillante et à l'écoute son accompagnement m'a beaucoup aidé. Je suis ravie d'avoir croisé son chemin ! Je recommande ! »
« Une femme d’exception à l’écoute et profondément professionnelle, une transformation au fil des séances.Merci pour cette belle rencontre. Vivement recommandé. Emmanuelle »
« Sophie a été d'une aide précieuse et a su m'accompagner à travers une période mouvementée de ma vie. Il s'est tout de suite installé un climat de confiance et d'échange avec Sophie, qui a d'immenses qualités de compréhension, de perspicacité et de finesse. Chacun des rendez-vous a eu un impact très positif immédiat sur mon état d'esprit et mes ressentis, et je l'en suis sincèrement reconnaissante! »
« Sophrologue très à l’écoute, beaucoup d’empathie et très professionnelle, m’a aidée à passer un cap difficile »
« J'ai eu la chance de rencontrer Sophie, une sophrologue à l'écoute et compétente ! Son approche douce et bienveillante m'a immédiatement mis à l'aise. Grâce à ses séances de sophrologie et d'hypnothérapie, j'apprends à retrouver un équilibre intérieur. Ses techniques sont efficaces et toujours pratiquées avec une extrême bienveillance. Merci infiniment d'être mon guide durant ces expériences extraordinaires ! »
« Très douce, à l'écoute et bienveillante, Sophie m'a beaucoup aidée dans une période difficile de ma vie.
Avec beaucoup d'empathie, elle m'a permis de retrouver l'estime de moi et la sérénité.
Grâce à sa compétence et son professionnalisme j'ai pu avancer un peu plus à chaque séance. Merci Sophie.
Arlette »
« Je l'ai rencontré il y a quelques mois nous avons échangé brièvement sur son métier j'ai voulu tenter l'expérience pour une première fois et je dois avouer que j'ai été très agréablement surpris et formidablement bluffé par les résultats obtenus, je n'ai pour l'instant fais qu'une seule séance mais je suis absolument certain qu'elle est la première d'une longue série car Sophie en plus d'être une très grande professionnelle qui maîtrise son métier elle a aussi de très grandes valeurs d'écoute d'empathie et de sérieux, c'est le genre de professionnels qui choisissent leur métier par passion et par vocation.
Je la recommande vivement et sincèrement. »
« J'ai eu la chance d'être referée à Sophie pour une rééducation respiratoire.Lire la suite sur Google
Elle m'a aidé au-delà de cette simple rééducation, que ce soit par l'hypnose pour récupérer un manque de sommeil, comme l'écoute et le soutien psychologique … »
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